癫痫相信大家或多或少都知道些，癫痫是目前发病率比较高的一种疾病，由于它频繁的出现在我们的身边，所以很多朋友们对它都开始重视起来了，患上癫痫后会时时刻刻的影响我们的身体健康。癫痫给患者带来了无尽的困扰，所以我们一定要注意，如果出现癫痫病的症状时，千万不能盲目的治疗，以免给我们的身体带来更严重的伤害。
1，镇宁布依族苗族自治县小儿癫痫很好医院睡眠休息：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异镇宁布依族苗族自治县小儿癫痫很好医院常电活动，容易诱发癫痫发生。
睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。
2，娱乐活动：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫病的护理过程中，注意运动不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
3，饮食方面：癫痫病患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西Yao会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺镇宁布依族苗族自治县小儿癫痫很好医院乏。在癫痫病的护理过程中，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。
通过以上的介绍我们不难知道癫痫病是完全可以治疗的，但这需要一个漫长的过程，所以患者一定要保持足够的耐心，积极配合好医生的各项治疗工作，让癫痫病的治疗达到很好的效果。
